Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 19,04g | Prot: 39,91g | Carbs: 147,32g.
Café da Manhã: Bananas, Nestle Nescafe Classic, Chelsea White Sugar, Pam's Reduced Fat Lite Milk. Almoço: Red Tomatoes, Countdown Shaved Ham, Cucumber, Lettuce, Sun Harvest Gherkin Relish, Chelsea White Sugar, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Nestle Nescafe Classic, Olivani Lite Spread, Freya's Lower Carb Soy & Linseed. Jantar: Carrots, Butternut Pumpkin, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Nestle Nescafe Classic, Chelsea White Sugar. Lanches/Outros: Pam's Reduced Fat Lite Milk, Chelsea White Sugar, Nestle Nescafe Classic Decaffeinated. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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