Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 48,13g | Prot: 69,36g | Carbs: 132,58g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Egg, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bango Kecap Manis, Filma Margarin, Egg, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, SuperIndo Tahu Susu, Kem Chicks Sayur Toge, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Uleg Sambal Bawang , Kem Chicks Sayur Toge, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kraft Milky Soft, Cassava Fries. mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Cardio - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meifakariza
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