Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 38,59g | Prot: 48,07g | Carbs: 192,50g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (2), Sayur Campuran, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbar bone
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