Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 76,80g | Prot: 74,50g | Carbs: 206,67g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 炒雞蛋（整個）, 玉米筍, 蘆筍, 炒菠菜, 蒸南瓜, 蓮藕, 烤豬里肉. Jantar: 歐嬤 法式長棍, 水煮蛋, 小黃瓜, 全聯 豬梅花肉. Lanches/Outros: 餅乾, 宜蘭餅 牛舌餅, Ikea 肉桂捲, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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