Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
82 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1438 kcal Gord: 30,16g | Prot: 60,64g | Carbs: 232,02g.   Café da Manhã: DM Bio Basis Frühstücksbrei, Banane, Gekochtes Ei, K-Classic Milch 1,5%. Almoço: Gourmet Lammfilet , Schafskäse, Mischkornbrot, Reis (Gekocht). Jantar: Herta Finesse Hähnchenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mühlen Gold Roggenmischbrot, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Lanches/Outros: Gut & Günstig Ananas Scheiben, Birnen. mais...
1989 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 11,0 kg por Semana

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