Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 58,96g | Prot: 68,77g | Carbs: 215,86g.
Café da Manhã: Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Red Beans and Rice, Mina Shakshuka, Grapefruit (Pink and Red), Pita Bread, Marmalade. Almoço: Nabisco Ginger Snaps Cookies. Jantar: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Sierra Nevada Pale Ale, Trader Joe's Roasted Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Pita Bread, Triscuit Crackers Original, Tanqueray Gin, Martini & Rossi Extra Dry Vermouth, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Soiree Martini Olives. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de getfit101x
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