Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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102,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2770 kcal
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Gord: 82,29g | Prot: 263,03g | Carbs: 236,18g.
Café da Manhã: Dried Cranberries, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Wholegrain Oats, Pams , White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Chop Chop Chicken in Spring Water, Chop Chop Chicken Teriyaki, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. Jantar: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Beef, Mince, Premium 4%, Fried. Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Alacen 450, Protein Powder. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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