Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 129,44g | Prot: 99,33g | Carbs: 22,24g.
Café da Manhã: Соленые Огурцы с Укропом, Белое Золото Сыр Грана Кози, Витако Сыр Чиз, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Петмол Сливки 33%, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. Almoço: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Петмол Сливки 33%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Масло. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Белое Золото Сыр Грана Кози. Lanches/Outros: Дальпромрыба Муксун Натуральный. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|