Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 41,75g | Prot: 122,99g | Carbs: 102,50g.
Café da Manhã: Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Real Rinderrouladen. Jantar: Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Quinoa, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Fenchel, Sellerie, Extra Natives Olivenöl, Kiwi, Ananas, Apfelsinen, Birnen, Elstar. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Alnatura Rosinen, Haferflocken, Chiquita Banane, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe , Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe. mais...
|
|
1832 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|