Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Gord: 147,33g | Prot: 97,65g | Carbs: 217,12g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Chiaktiv, K-Classic Multivitaminsaft, Omelette oder Rührei mit Käse und Schinken. Jantar: Fränkisches Bratwurstgehäck, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Bauerbratwurst in Gelee, Babybel Mini Babybel, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kalnik Pikant Schweinebauch, Meine Metzgerei Lyoner, Kaufland Laugenbrötchen, K-Classic Kräuter Frischkäse. Lanches/Outros: Dr. Oetker Schokino Kuchen, Ferrero Schokobons, Kaffee, K-Classic Cola -Z. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Críquete - 15 minutos, Cross Training - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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