Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 77,04g | Prot: 56,12g | Carbs: 154,64g.
Café da Manhã: Киви, Магнит Банан, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сотка Салат из Дайкона с Огурцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: Кофе, Grow Food Бурито с Курицей. Lanches/Outros: Кофе (Растворимое), Farshe Торт Панчо Заливной. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
ходьба - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arslanovakristina
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