Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 65,75g | Prot: 94,85g | Carbs: 227,18g.
Café da Manhã: Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Sternfrucht, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Dosentomaten, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Gouda, HAK Weiße Bohnen, Laugenbrezeln, Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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