Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 62,45g | Prot: 68,89g | Carbs: 142,84g.
Café da Manhã: Kuru İncir, Dost Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nescafe 2'Si 1 Arada, Fındık, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası. Jantar: Turşu, Bazlama, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salçalı Makarna, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Haşlama, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Kuru İncir, Nimet Yağlı Gevrek. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de llonsrall
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