Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
74,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3228 kcal
|
Gord: 114,61g | Prot: 204,55g | Carbs: 352,18g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ТВХ Лавашики, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Jantar: Помидоры, Свинина. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Яйцо Куриное Отборное. mais...
|
Perdendo 6,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|