Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2624 kcal
|
Gord: 104,19g | Prot: 91,62g | Carbs: 339,83g.
Café da Manhã: Миндаль, Кешью, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Serenada Сыр Радамер, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кекс, Pepsi Pepsi Lime, Апельсин, Hortex Сок Мультивитамин, Pepsi Pepsi Lime. Jantar: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Розумний Вибір Гречка, Non Stop Энергетик, Non Stop Энергетик, Кекс. Lanches/Outros: Рыба Копченая, Рыба Копченая, De Luxe Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Vega Milk Молоко Вівсяне, Dr. Fiber Мюсли без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Болгарский Перец, Рыба Копченая, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|