Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 36,18g | Prot: 52,98g | Carbs: 113,26g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Растворимый Кофе (из Порошка), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тобус Булка Городская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Йогурт домашний ежедневный. Almoço: Хлеб Дарницкий, Пиканта Баклажаны в Аджике, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Гороховый суп с копченостями. Jantar: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Lanches/Outros: Лимон, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|