Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 64,54g | Prot: 85,02g | Carbs: 118,95g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Банан. Almoço: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Криспы Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные. Jantar: Bio8 Протеиновый Коктейль Lightweight, Чай с Молоком, Рафаэлло Конфета, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Гриль, Хайнц Соус Цезарь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Finn Crisp Криспы Ржаные. Lanches/Outros: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Криспы Ржаные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|