Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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101,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 41,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3452 kcal
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Gord: 99,48g | Prot: 72,21g | Carbs: 559,72g.
Café da Manhã: Korn Mühle Knusper Müsli, Aldi Wald Honig, Naturjoghurt, Banane, Milchkaffee, Äpfel, Physalis, Haferflocken, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Leitungswasser. Almoço: Nudeln (Gekocht), Gulasch, Hengstenberg Rotkraut, Leitungswasser. Jantar: Knorr Rahmsoße, Hengstenberg Rotkraut . Lanches/Outros: Ja! Stapelchips Paprika, Milka Kuhflecken, Katjes Utopia, Gekochtes Ei, Trockene oder Harte Salami, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Magnum White Chocolate & Cookies. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Limpeza - 20 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Banho Chuveiro - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 3 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 47 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♡ Rosalie ♡
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