Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 55,19g | Prot: 104,43g | Carbs: 105,05g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Салат из Редиса, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Капустный Салат, Жареная Рыба (в Панировке). Lanches/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lesya1206
|