Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 150,80g | Prot: 78,06g | Carbs: 51,28g.
Café da Manhã: Магнит Лук Репчатый , Домик в деревне Сливки 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Valio Сливочный Сыр, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вареное Яйцо, Now Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Тильзитер, Мое Овощное Рагу с Фаршем. Jantar: Кекс Рождественский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|