Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5413 kcal
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Gord: 201,00g | Prot: 371,40g | Carbs: 497,33g.
Café da Manhã: Vitafy 50% Protein Riegel, Frikadelle, Rapsöl, Gekochtes Ei, Wasgau Dinkelvollkornbrot. Almoço: Cheddar-Käse, Wasgau Dinkelvollkornbrot, Limito Räucher-lachs , Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade. Jantar: Lindt Schokolade 90%, Ananas, Müller Kalinka Kefir, Äpfel, Banane, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Wasgau Dinkelvollkornbrot. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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