Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 16,12g | Prot: 31,81g | Carbs: 86,17g.
Café da Manhã: Bananas, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Chelsea White Sugar, Nestle Nescafe Classic. Almoço: Cerebos Chunky Piccalilli, Red Tomatoes, Freya's Lower Carb Soy & Linseed, Countdown Shaved Ham, Olivani Lite Spread. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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