Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 23,95g | Prot: 69,90g | Carbs: 105,68g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Kubis Hijau Dimasak, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Buah Pir, Ubi Bakar Cilembu. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de esa_pk
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