Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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126,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 130,24g | Carbs: 144,02g.
Café da Manhã: FUD Pechuga de Pavo Virginia, Dolce Gusto Café Au Lait . Almoço: Dolce Gusto Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Herdez Granos de Elote , FUD Jamón de Pierna Virginia, Aceitunas Verdes Rellenas, Pepino (Pelado), Eva Ensalada Primavera, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Crema de Verduras. Jantar: Mayonesa Light, Brócoli, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Yoplait Yoghurt con Durazno, Yoplait Yoghurt con Mango. Lanches/Outros: Leche Entera, Lala Leche Deslactosada. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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