Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 121,79g | Prot: 86,63g | Carbs: 36,29g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Кунгурский Бифилайф, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Витако Сыр Чиз, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fratelli Spirini Сыр Страчателла. Lanches/Outros: Maxler Vegan Protein, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Совок Свинина Тушёная, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Петмол Сливки 33%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|