Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2013
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93,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 28,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1244 kcal
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Gord: 44,98g | Prot: 63,83g | Carbs: 123,59g.
Café da Manhã: Pomegranate, Lucerne Low Fat Yogurt - French Vanilla. Almoço: Honey, Whipped Cream (Pressurized), Frieda's French Style Crepes, Strawberries, Bananas. Jantar: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Fresh Express Romaine Salad. Lanches/Outros: Cupcake Vineyards Red Velvet, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Deviled Egg, Chocolate Covered Graham Crackers, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ORshelly
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