Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2013
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 26,13g | Prot: 141,66g | Carbs: 111,63g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White, Egg. Almoço: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Wegmans Baby Spinach, Carrots, Wal-Mart Tilapia Fillets, Fresh & Easy Creamy Cashew Butter. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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