Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 95,03g | Prot: 87,03g | Carbs: 13,52g.
Café da Manhã: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Almoço: Bell Peppers, ألوها تونا, Black Pepper. Jantar: قودي مايونيز, Lean Ground Beef, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Black Pepper , Bell Peppers, Lettuce, فرشلي خردل . Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Diet, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nestlé Coffee Mate, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Pepsi Pepsi Diet. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ramy Swelam
|