Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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120,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2883 kcal
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Gord: 69,19g | Prot: 162,09g | Carbs: 122,12g.
Café da Manhã: Яготинский Творог 5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Jantar: Прошутто, Салат из Капусты, Скумбрия Холодного Копчения, Лобио. Lanches/Outros: Самогон. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vlad Khomov
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