Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 37,87g | Prot: 89,65g | Carbs: 219,92g.
Café da Manhã: Monin Sirop de Caramel, Oeuf, Prozis Blanc D’Œuf Liquide, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Auchan Boudoirs, Andros Gourde Pomme Nature , Jockey Cottage Cheese. Jantar: Chili Con Carne avec Des Haricots, Cracotte Cracotte au Froment. Lanches/Outros: Bjorg Pain Complet Avoine , U Miel de Fleurs, Myprotein Maltodextrine. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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