Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 44,02g | Prot: 31,22g | Carbs: 145,53g.
Café da Manhã: Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Chia, Caffè (Espresso), Esselunga Banana, Yomo Miele, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almoço: Burro, Parmigiano (in Pezzi), Caffè (Espresso), Gnocchi di Patate. Jantar: Tisana. Lanches/Outros: Caffè (Espresso), Arance, Vitalibre Biscotti Cereali e Frutta. mais...
|
|
1635 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de auroraham
|