Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 40,61g | Prot: 30,94g | Carbs: 109,52g.
Café da Manhã: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomaten, Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch, Kaviar, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wasa Ballaststoffe, Äpfel, Milbona Kefir 1,5%. Almoço: Jean Pierre Pains Au Chocolat, Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 41 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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