Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 86,51g | Prot: 61,16g | Carbs: 162,97g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Jantar: Морковь, Омлет. Lanches/Outros: Яблочный Пирог, Бутерброд с Сыром, Сосиски Молочные, Бутерброд с Сыром, Хлеб, Чай с Молоком, Апельсин. mais...
|
|
1752 kcal
|
Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Diartie.
|