Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 66,64g | Prot: 54,75g | Carbs: 78,87g.
Café da Manhã: Sütaş Ayran, Carrefour Hellim Peyniri, Kebir Tereyağ, Namet Hindi Füme, Tulum Peyniri, Apikoğlu Sucuk, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Fındık. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de niloş01
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