Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 80,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 38,68g | Prot: 158,42g | Carbs: 257,17g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Mele Cotte, Esselunga Ananas a Fette, Crownfield Fiocchi D’Avena. Almoço: Esselunga Ananas a Fette, Zucchine, Coop Riso Basmati, Wasa Original, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Aia Bresaola di Tacchino. Jantar: Coop Sovracoscia, Knorr Zuppa Tradizionale con Orzo, Farro e Legumi. Lanches/Outros: Arachidi, Wasa Original, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Rovagnati Speck Sgrassato. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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