Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 60,75g | Carbs: 70,39g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Fibre, Sucuklu Yumurta. Almoço: Kuzu İncik. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tandır, Fırında Kabak, Antrikot. Lanches/Outros: Ceviz, Kurutulmuş Elma, Kuru Hurma. mais...
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474 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 33 minutos, Samsung Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gökçet_
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