Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Gord: 95,70g | Prot: 125,83g | Carbs: 272,38g.
Café da Manhã: バナナ, プチトマト, エバラ食品 黄金の味 辛口, よつ葉 低脂肪牛乳, ぶなしめじ, ニンジン, トップバリュー サラダチキン国産バジル, カルビー フルグラ 糖質オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ メープルナッツ. Almoço: みかん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ごま油, アサヒ食品 大豆水煮, 水道水, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, プンセン 8種野菜と肉団子の黒酢あん弁当. Jantar: 水道水, こめ油, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 豚バラ, 徳島産業 レモン果汁100％, S&B おろし生にんにく, もやし, プンセン やみつき！ごぼうおかかご飯弁当. Lanches/Outros: 紅茶 （無糖）. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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