Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2013
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88,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 89,45g | Prot: 97,37g | Carbs: 279,06g.
Almoço: Kühne Gewürzgurken, Ja! Delikatess Kochschinken, Naturjoghurt (Vollmilch), Tomaten, Mais, Salatgurke, Zwiebeln, Rote Paprika, Penne. Jantar: Lätta Margarine, Linessa Light Salami 1A, Dulano Royal Hähnchenbrust, Aldi Heringsfilet, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Lanches/Outros: Patatine Fritte Patatine Fritte in Sacchetto. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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