Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 75,08g | Prot: 113,90g | Carbs: 102,86g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Almoço: Марти Сельдь Слабосоленая, Халва, Кофе с Молоком, Хлебец, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Малина (Несладкая, Замороженная), Gullon Вафли , Салат из Капусты с Соусом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юкти
|