Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 33,76g | Prot: 41,64g | Carbs: 237,14g.
Café da Manhã: Батон с Маслом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Творог 5%. Jantar: Alpenland Йогурт Ананас. Lanches/Outros: Клементины, Casali Конфеты Манговое Суфле в Шоколаде, Причуда Торт Вафельный, Конфета. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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