Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2856 kcal
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Gord: 122,67g | Prot: 111,25g | Carbs: 269,44g.
Café da Manhã: K-Classic Milch 1,5% . Almoço: Wareniki, Weizenbrötchen, Aldi Currywurst . Jantar: Dulano Kochschinken, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Gut Bartenhof Deutsches Corned Beef , Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Erdbeersekt, Ja! Sandwich Fürst Pückler Art, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao , Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Snickers White. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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