|
-800
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 57,56g | Prot: 72,69g | Carbs: 110,03g.
Café da Manhã: Переяславль Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Морковь, Мёд, Зеленый Чай. Almoço: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Яблоко Зеленое, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Киви. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vgm9eery
|