Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2013
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76 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 85,45g | Prot: 58,22g | Carbs: 195,31g.
Café da Manhã: Тирольские Пироги Творожный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья, Зеленый Чай. Almoço: Тирольские Пироги Творожный, Зеленый Чай, Меридиан Семга Слабосоленая, Курица Вареная, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи. Jantar: Зеленый Чай, Тирольские Пироги Творожный, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Зеленый Чай, Манго, Яблоко. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyalya2013
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