Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 64,91g | Prot: 87,21g | Carbs: 234,46g.
Café da Manhã: Nature's Fresh Multigrain Toast, Kraft Vegemite, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Coffee, Country Soft Table Spread, Bananas . Almoço: Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Country Soft Table Spread, Lettuce, Kraft Vegemite, Tip Top Supersoft White Toast. Jantar: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) , Broccoli Salad, Rice with Vegetables, Beard Brothers Goat Sausages. Lanches/Outros: Keri Premium Orange Juice, Bananas . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
|