Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 53,35g | Prot: 50,75g | Carbs: 158,95g.
Café da Manhã: Spiegelei ohne Fett, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch , Continental Bakeries Countryknäcke , Cucina Balsamico Creme, Got7 Spicy Burger Sauce, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Eisbergsalat, Aldi Spitzpaprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Almoço: Sojasoße, Brokkoli, Reis (Gekocht). Jantar: Popp Heringssalat, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch , Kaufland Gouda Light , Ei, Kaufland Magerquark, Haferflocken. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Salt & Vinegar , Weißer Tafelwein, Kinder Country, Kinder Kinderriegel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annkisommer
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