Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 35,46g | Prot: 102,78g | Carbs: 120,00g.
Café da Manhã: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Кофе с Сахаром, Сыр, Щука Жареная, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Легкое Ванильное Мороженое. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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