Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 46,85g | Prot: 147,81g | Carbs: 175,02g.
Café da Manhã: Монави, Баолайф, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Almoço: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мандарины, Брюссельская Капуста, Евроопт Яблоко Мутсу, Куриное Филе Вареное. Jantar: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Брюссельская Капуста, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: ОК Миндаль Очищенный, Мандарины, Рогачевский МКК Сгущенка, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Резерв. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АлександрЧерныш
|