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Note to self: only 2 days long evening walks. No excercisng at all this week.
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 73,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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473 kcal
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Gord: 24,07g | Prot: 15,35g | Carbs: 45,88g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, The Foodie Market Chia Seeds, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Sweet Freedom Fruit Syrup, Premium Wholegrain Organic Oats, Milk (Whole Milk). Lanches/Outros: Coffee with Milk, Hula Hoops BBQ Beef (25g). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilz76
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