Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 61,57g | Prot: 55,03g | Carbs: 300,08g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Kaymak, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Çökelek, Yufka. Almoço: Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Bazlama. Jantar: Bazlama. Lanches/Outros: Ülker Çiziviç, Casey Meyveli Kek, Pide Ekmeği, Elma (Derisi Olmayan). mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
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