Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Gord: 97,94g | Prot: 78,60g | Carbs: 236,89g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, K-Classic Milch 1,5% , Knabsi Sonnenblumenkerne, DM Kürbiskerne , Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Honig, Cheddar-Käse, Meggle Streichzart Gesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g). Almoço: Äpfel. Jantar: Cocktailtomaten, Alpenmark Toast Käse, Weiche Salami, Golden Toast American Sandwich (38g), Edeka Geflügelwiener, Gut & Günstig French Dressing, Combi Gemischter Salat . Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Polichinelo - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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